سلطة التونة ألذيذة و السهلة و الصحية و المشبعة .
يلا اعمليها بنفسك .
المقادير :
علبه تونة أي شركة و أي نوع المهم ما تكون أبو مدخنة
خس مقطع
خيارة مقطعة
فلفل رومي اصفر مقطع مكعبات صغيرة
فلفل رومي احمر مقطع مكعبات صغيرة
فلفل رومي اخضر مقطع مكعبات صغيرة
زيتون اسود
خبز اسمر مقطع مكعبات
صوص السلطة :
ملح
فلفل اسود
عصير نص ليمونة
ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة مايونيز (أختياري)
طريقة التحضير :
صفي التونة من الزيت او الماء
المحفوظة فيه .
اخلطي مقادير صوص السلطة .
اخلطي الخضار و التونة مع بعض أضيفي
عليها الصوص و قدميها
و بالعافية .
دعواتكم
